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‖成长日志

不被情绪左右,掌握人生主动权!

http://wnsrylgfwz.xsb577.com/ 阅读数:8662

一周一分享的火爆周六,别人休息,我们成长;不到一小时,效果可见!

今天的分享人分享的主题“情绪管理”“自制力”,真挚诚恳的语言让人不得不去认真聆听;

决定我们命运的不是环境,而是心态与情绪。

无论身处什么样的环境,一旦养成了消极被动的工作态度和习惯,人就很容易不思进取、目光狭隘,慢慢地丧失活力与创造力,忘记了自己当初信誓旦旦的人生信条与职业规划,终走向好逸恶劳、一事无成的深渊。

而可怕的是生活态度的消极,工作上的消极、失败与无望,这些必然会对人产生非常可怕的负面影响。

很多乐观的人都善于控制自己的情绪,能够让自己活在快乐之中。人生在世,总会遇到很多悲伤与痛苦,如果不能操之在我,不能掌控自己的情绪,就会成为情绪的奴隶,又何来乐观心态?

斯摩尔曾经说过:“做情绪的主人,驾驭和把握自己的方向,使你的生命按照自己的意图提供报酬。

记住,你的心态是你,而且只是你能够完全掌握的东西。

悲观的人总是受累于情绪,似乎烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来,于是频频抱怨生活对自己不公平,企盼某一天欢乐从此降临。但喜怒哀乐是人之常情,想让自己生活中不出现一点烦心之事几乎是不可能的,关键是如何有效地调整、控制自己的情绪,做生活的主人,做情绪的主人。其实,在我们的精神活动领域,在我们的日常生活里,在我们的事业中,在我们渴望成功,甚至正在走向成功的道路上,都会出现大大小小、不同程度的挫折和失败。我们应该尝试通过心理调控去战胜自我、战胜环境,使自己安然地渡过危机。

由于苦难、逆境,甚至是生理缺陷,产生和造就了一些伟大的人物,因此在很多人的心目中便形成了一种对苦难和逆境的崇拜,而这种崇拜往往是盲目和消极的,实际上并非如他们想象的那样。不论逆境还是顺境,都要有一种积极健康的人生态度。即使步入顺境也要努力为自己设置新的高尚目标,并在追求这一目标中迎接新的困难和挑战,从而发展和完善自己的人格。

总之,在困苦中应该保持积极的心态。学着控制你的情绪,并且利用积极心态来调节情绪,就能遇见更好的自己!

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